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Les 5 conseils pour bien se préparer la veille de l’examen.

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Il ne vous reste que quelques heures avant de passer votre épreuve de conduite ? Nous allons vous livrer les 5 conseils qui vont vous permettre de mettre toutes les chances de votre côté pour enfin obtenir votre permis de conduire.

Mangez de manière équilibrée

Pour être en forme le jour de l’examen, il faut évidemment bien se nourrir. Les fruits et légumes seront vos MEILLEURS alliés !

Le couscous merguez de votre mère attendra les résultats. Privilégiez un petit déjeuner healthy et vitaminé ;).

Faites une activité sportive

La nourriture c’est fait ? Place au sport.

La gym, musculation, football ou autre vous fera le plus grand bien et vous permettront de prendre un grand bol d’air frais et de vous relaxer.

Alors c’est parti pour se décompresser avant de performer à l’examen de conduite.

Démystifiez le permis de conduire

Il est logique que tout le monde stresse lorsqu’un examen approche et c’est une réaction normale. Cependant, il faut tenter de se rendre à l’examen comme si c’était une simple heure de conduite.

Si vous y parvenez, vous irez en examen moins stressé.

Apprenez à prendre du recul sur l’examen

Oubliez les enjeux qui en découlent ! Ne vous mettez pas la pression en vous disant « qu’il faut absolument que je l’obtienne maintenant… ».

Ce n’est pas la fin du monde si vous n’y arrivez pas du premier coup.

Si cela peut vous rassurer, sachez qu’un candidat sur deux en Île-de-France obtient son permis à partir du deuxième passage.

Faîtes vous une petite soirée Chill….

La veille d’un examen, n’allez pas faire une tournée des bars (cela pourra attendre les résultats). Restez au chaud et relisez les fiches synthétiques de révisions.

Calme et sérénité doivent être les maîtres mots.

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